MẸO CHỌN ĐỒ ĂN DẶM CHO BÉ ĐỂ CON ĂN NGON MIỆNG, TĂNG CÂN VÈO VÈO

Từ 5, 6 tháng tuổi, bên cạnh sữa mẹ, bé cần được ăn dặm để bổ sung dinh dưỡng. Với các bà mẹ, việc cho con ăn dặm luôn là một “thử thách” khiến mẹ đau đầu vì không biết chọn đồ ăn dặm cho bé như thế nào hay trẻ ăn dặm ngày mấy lần. Bài viết này, Kid Town sẽ giúp bạn gỡ rối vấn đề này, cùng bạn chọn cho con thực phẩm tốt nhất để bé ăn ngon miệng, tăng cân đều đặn.

1. Nguyên tắc khi cho bé ăn dặm lần đầu

1.1 Cân bằng dinh dưỡng: bột đường + chất đạm + chất béo + chất xơ và vitamin

Một số bà mẹ vì muốn bổ sung nhiều dinh dưỡng cho con nhất có thể để con tăng cân nhanh chóng đã không ngần ngại “nhét” quá nhiều thực phẩm vào đồ ăn dặm. Tuy nhiên, đây không phải cách ăn dặm khoa học. Thay vào đó, mẹ cần biết cân chỉnh hàm lượng dinh dưỡng trong đồ ăn của bé. Cụ thể, đồ ăn dặm cho bé cần cung cấp 4 nhóm chất sau:

– Bột đường: Nên dùng gạo tẻ mới, không trộn thêm gạo nếp hoặc các loại hạt vì dễ gây chậm tiêu. Cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên từ 5, 6 tháng, mẹ nên nấu bột hoặc cháo, từ 1 tuổi trở đi có thể chế biến đa dạng hơn như súp, bánh đa,…

– Chất đạm: Thịt nạc, lòng đỏ trứng gà,…

– Chất béo: Kết hợp cả dầu thực vật và mỡ động vật, trong đó, sử dụng đa dạng các loại dầu thực vật như dầu đậu nành, olive, đậu mè,…

– Chất xơ và vitamin: Nguồn cung cấp chính là rau xanh và củ quả.

1.2 Ưu tiên hương vị tự nhiên

Đây là cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên giúp hình thành thói quen tốt về ăn uống sau này. Mẹ không nên nêm nếm nhiều muối, đường hay bột ngọt cũng như các chất phụ gia khác. Đồ ăn dặm cho bé phải có hương vị tự nhiên, vừa giúp bé làm quen mùi vị thực phẩm vừa an toàn cho hệ tiêu hóa còn non nớt của con.

1.3 Thời gian biểu cụ thể cho việc ăn dặm

Trẻ ăn dặm ngày mấy lần là thắc mắc chung của rất nhiều bà mẹ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ngay ở lần đầu tiên cho bé ăn dặm, mẹ nên xây dựng thời gian biểu chi tiết, bao gồm: thành phần dinh dưỡng mỗi ăn, lượng thức ăn mỗi bữa, thời gian ăn,… Ngoài ra, mẹ cũng lập bảng theo dõi cân nặng của bé để điều chỉnh dinh dưỡng phù hợp.

2. 10 sản phẩm đồ ăn dặm cho bé ngon miệng, bổ dưỡng

Một trong những vấn đề khiến nhiều bà mẹ đau đầu đó là quá bận rộn, không có thời gian để mỗi bữa đều vào bếp tự nấu đồ ăn dặm cho bé. Thấu hiểu điều này, Kid Town sẽ mách bạn 10 sản phẩm cháo ăn dặm cho bé đến từ các thương hiệu nổi tiếng, vừa thơm ngon, chế biến nhanh chóng lại rất bổ dưỡng, giúp mẹ giải quyết nỗi lo cho con ăn dặm.

2.1 Cháo ăn dặm Matsuya vị 5 loại rau củ

Cháo Matsuya là sản phẩm ăn dặm kiểu Nhật rất được lòng các bà mẹ Nhật – những bà mẹ nổi tiếng thông thái trên thế giới. Cháo làm hoàn toàn từ gạo Koshihikari của vùng đất Niigata cùng 5 loại rau củ hoàn toàn thiên nhiên tại các trang trại lớn nên mẹ có thể hoàn toàn yên tâm. Cháo được sản xuất theo phương pháp sấy khô tức thời, áp suất cao nên giữ nguyên dinh dưỡng và hương vị thơm ngon. Sản phẩm dạng bột, dễ hòa tan, trẻ dễ ăn dễ nuốt.

2.2 Cháo ăn dặm Matsuya rau củ và rong biển vị sò điệp

Thêm một sản phẩm đồ ăn dặm cho bé đến từ thương hiệu Matsuya. Vẫn là nguyên liệu gạo Koshihikari cùng công nghệ sản xuất hiện đại nhưng sản phẩm này khác ở mùi vị. Sự kết hợp hoàn hảo giữa rau củ và rong biển vị sò điệp tạo nên một hương vị kích thích vị giác, giúp bé ăn ngon miệng.

2.3 Cháo ăn dặm Matsuya vị cà chua và nấm

Thỉnh thoảng, mẹ có thể đổi món cho bé với cháo ăn dặm Matsuya vị cà chua và nấm. Nấm ngọt thanh hòa quyện cùng vị cà chua chua ngọt đảm bảo sẽ khiến bé thích mê. Nếu bé của bạn kén ăn rau, chế độ ăn hằng ngày ít rau củ, thực vật thì cháo Matsuya vị cà chua và nấm sẽ là lựa chọn phù hợp, bổ sung thành phần rau cho bé.

2.4 Cháo ăn dặm Matsuya thịt trắng và rau vị sò điệp

Cháo ăn dặm cho bé Matsuya thịt trắng và rau vị sò điệp giúp bổ sung hàm lượng chất bột và đạm cần thiết cho trẻ. Ngoài ra, trong thành phần sản phẩm còn có súp lơ xanh, rau chân vịt, cải bắp, cà rốt,… cung cấp các loại vitamin cần thiết.

2.5 Cháo ăn dặm Bellamy’s Organic vị chuối, lê và xoài hữu cơ

Một chút biến tấu trong bữa ăn của bé với sản phẩm cháo hoàn toàn làm từ các loại trái cây hữu cơ gồm: 40% chuối hữu cơ 40%, 12% lê, 12% xoài, 8% táo, 28% gạo lứt. Sản phẩm cung cấp hàm lượng chất bột cần thiết và bổ sung nguồn vitamin, khoáng chất phong phú để con phát triển đều đặn. Đặc biệt, sản phẩm đã được chứng nhận 100% organic bởi Úc.

2.6 Cháo ăn dặm Bellamy’s Organic vị táo và sung hữu cơ  

Nếu bạn cảm thấy bé biếng ăn các món cháo thịt, trứng, đừng ép bé. Thay vào đó, hãy thử đổi món với một hương vị mới lạ là cháo ăn dặm Bellamy’s Organic vị táo và sung hữu cơ. Thành phần sản phẩm gồm 73% táo, 12% sung, 7% yến mạch, 7% gạo lứt và 1% quế hữu cơ. Sản phẩm hoàn toàn thiên nhiên, hương vị hấp dẫn không chỉ kích thích bé ăn ngon mà còn đảm bảo an toàn tối đa.

2.7 Cháo ăn dặm vị súp xương bò và rong biển Miznco

Sản phẩm này được nghiên cứu dành cho bé 12 tháng tuổi trở lên và rất được yêu thích tại Hàn. Gạo sản xuất cháo là loại gạo hữu cơ ở Hàn, được làm mềm thông qua quá trình ép nhiệt nên hạt gạo thơm, dẻo rất dễ ăn. Trong cháo còn có thành phần từ rau bina, khoai tây, cà rốt,… đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho con. Vị súp bắp bò và rong biển thanh thanh đặc trưng sẽ là chất xúc tác để bé ăn cơm ngon miệng.

2.8 Cháo ăn dặm vị thịt gà Miznco

Tương tự như món cháo ở trên nhưng với món này, cháo sẽ có vị thịt gà thơm phức, kích thích vị giác của bé, mẹ đỡ tốn công xài vô vàn chiêu dỗ bé ăn. Cách nấu cháo cực nhanh, chỉ 3 phút đã có ngay đồ ăn dặm cho bé thơm ngon.

2.9 Cháo ăn dặm vị cá tuyết Miznco

Với những em bé từ 9 tháng tuổi thì loại cháo này là lựa chọn hoàn hảo. Từng hạt gạo dẻo thêm quyện cùng sự ngọt thanh của rau củ và vị cá tuyết đại dương sẽ là bữa ăn tuyệt vời dành cho bé con. Sản phẩm có độ mặn vừa phải, thành phần hoàn toàn tự nhiên giúp các bà mẹ yên tâm lựa chọn.

2.10 Cháo sữa Burine vị bích quy

Bé biếng ăn, hay quấy khóc mỗi khi đến giờ cơm? Đừng lo bởi đã có sản phẩm cháo sữa Burine vị bích quy. Thành phần sản phẩm gồm 90% sữa nguyên chất, 3,5% bột bích quy 2,5% hạt lúa mì semolina cứng, tinh bột biến tính, hương vani tự nhiên, chất làm đông chiết xuất từ hạt đậu,… Sản phẩm độc đáo ở chỗ vừa cung cấp dinh dưỡng vừa có hương vị như những món ăn vặt bé thích, bé sẽ ăn ngon miệng, vui vẻ mà không hề có cảm giác bị bố mẹ ép ăn.

Đó là 10 sản phẩm đồ ăn dặm cho bé thơm ngon, bổ dưỡng mà mẹ có thể tham khảo, lựa chọn. Với các bà mẹ hiện đại, các sản phẩm này cũng là “phao cứu sinh” để mẹ chu toàn bữa ăn bổ dưỡng cho con và có thời gian làm việc, chăm sóc gia đình.