ÂM NHẠC THAI GIÁO – MÓN ĂN TINH THẦN “BỔ DƯỠNG” DÀNH CHO CẢ MẸ VÀ BÉ

Thai giáo bằng âm nhạc là phương pháp dùng âm nhạc để kích thích giác quan thính giác và não bộ của bé phát triển từ sớm. Âm nhạc thai giáo cũng là “liều thuốc bổ” rất tốt cho mẹ giải tỏa những căng thẳng, lo lắng, giúp tinh thần hai mẹ con luôn vui vẻ. Đồng thời, còn có thể giúp bé phát triển khả năng cảm thụ nghệ thuật từ khi còn trong bụng mẹ.

1. Tại sao mẹ bầu và thai nhi nên nghe nhạc?

Khoa học đã chứng minh âm nhạc thai giáo giúp thúc đẩy sự phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần, trí tuệ và sự sáng tạo của trẻ. Điển hình nhất phải kể đến đó là “Hiện tượng Mozart” đã thu hút sự quan tâm của giới khoa học nghiên cứu và những lợi ích của thai giáo bằng âm nhạc tới sự phát triển của thai nhi.

“Hiện tượng Mozart” lần đầu tiên được giới thiệu trên tạp chí khoa học danh tiếng Science vào năm 1993. Sau đó, hơn 40 nghiên cứu riêng lẻ đã được tiến hành trên hơn 3000 đối tượng nhằm tái hiện lại nghiên cứu theo các phân tích đã được công bố. Dữ liệu thu thập từ các đối tượng được nghe nhạc Mozart hay một số loại âm nhạc cho thai nhi khác đã cho thấy kết quả tốt hơn những đối tượng không được nghe nhạc.

Nhà khoa học Christopher Chabris đã công bố nghiên cứu của mình vào năm 1999 trên tạp chí Nature cho thấy trẻ được nghe nhạc thai giáo từ khi trong bụng mẹ có chỉ số IQ tăng lên ½ điểm và khả năng cảm nhận không gian cũng được cải thiện.

Đối với người trưởng thành, nghiên cứu cũng cho thấy âm nhạc có thể giúp tạo ra những liên kết thần kinh mới trong não bộ, kích thích khả năng giải quyết các nhiệm vụ về không gian nhanh chóng hơn.

Các nghiên cứu về hiện tượng này còn được tiến hành trên động vật. Cụ thể nghiên cứu trên chuột bạch cho kết quả những chú chuột được nghe nhạc Mozart từ khi còn là bào thai sẽ có khả năng tìm lối ra khỏi các mê cung nhanh hơn những con chuột bình thường.

Từ các nghiên cứu đã củng cố thêm nền tảng khoa học cho việc thúc đẩy sự phát triển trí não của thai nhi từ trong bụng mẹ thông qua âm nhạc thai giáo. Hơn nữa, về mặt tâm lý tình cảm âm nhạc cũng là cách tuyệt vời để tăng cường kết nối tình cảm giữa mẹ và bé. Bên cạnh các bản nhạc cổ điển, mẹ có thể hát ru cho con nghe, để giúp con ngủ ngon hơn. Âm nhạc cũng giúp mẹ cũng lạc quan, yêu đời hơn, giảm nhẹ căng thẳng và mệt mỏi.

2. Phương pháp thai giáo bằng âm nhạc đúng cách

Âm nhạc thai giáo giúp kích thích các giác quan của trẻ phát triển tốt hơn ngay từ khi còn ở trong bụng mẹ. Tuy nhiên, phương pháp thai giáo bằng âm nhạc cho bé thông minh và nhạc cho bà bầu thư giãn cần được áp dụng đúng cách. Dưới đây sẽ là những lưu ý quan trọng dành cho mẹ khi sử dụng âm nhạc thai giáo.

– Khi nào thì bắt đầu cho con nghe nhạc?

Giáo dục thai giáo bằng âm nhạc chủ yếu tác động đến trẻ qua khả năng thính giác, nhận biết âm thanh. Vì vậy, mẹ có thể cho con nghe nhạc từ khi thai nhi đủ 16 tuần tuổi (khoảng 3 – 4 tháng). Lúc đó bé đã dần hoàn thiện khả năng thính giác và có thể cảm nhận được những âm thanh từ môi trường bên ngoài thông qua những bài học thai giáo bằng âm nhạc.

– Nghe nhạc đúng lúc và vừa đủ

Mẹ có thể kết hợp thời gian thưởng thức âm nhạc và nghỉ ngơi. Mỗi ngày mẹ và thai nhi nên nghe nhạc 2 – 3 ngày vào những khung giờ nhất định và nghe khoảng 15 – 30 phút mỗi lần, không cần nghe quá lâu. Mẹ hãy lên một thời gian biểu nghe nhạc cùng bé mỗi ngày bằng việc chọn một số khung giờ nhất định trong ngày, tạm gác mọi việc đang làm và chọn một không gian mát mẻ, thoải mái để cùng con thưởng thức âm nhạc.

– Thời điểm nào thích hợp nhất để nghe nhạc?

Nhịp sinh học của mẹ và thai nhi trong thời gian thai kỳ thường có chút khác biệt mẹ cần lưu ý. Đó là khi mẹ hoạt động bé thường ngủ và chỉ thức dậy khi mẹ được nghỉ ngơi, thư giãn. Chính vì vậy, trong thời gian bé thức, mẹ nên nghỉ ngơi và cho con nghe nhạc. Như vậy cả mẹ và bé đều có thể cùng dành thời gian thưởng thức âm nhạc.

– Nên cho bé nghe nhạc bằng cách nào?

Nhiều mẹ lầm tưởng việc cho con nghe nhạc từ trong bụng chính là phải áp tai nghe vào bụng thì con mới nghe thấy được. Tuy nhiên việc đó là không cần thiết, thậm chí nghe nhạc gần như vậy có thể tác động không tốt đến bé. Mẹ chỉ cần mở nhạc với loa ngoài âm lượng vừa đủ (khoảng 60 – 65 Decibel) để 2 mẹ con cùng nghe và thư giãn với những giai điệu du dương, dễ chịu.

– Loại nhạc nào là tốt nhất cho con?

Âm nhạc thai giáo hiện nay đang ngày càng trở nên thịnh hành. Mẹ bầu không khó để lựa chọn những bản nhạc cho bé thông minh, thai giáo dạy con từ trong bụng mẹ. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng nên chọn những âm thanh nhẹ nhàng, giai điệu chậm, dễ nghe sẽ tốt cho mẹ thư gian và thai nhi cũng thấy dễ chịu.

Mẹ có thể lựa chọn đa dạng các thể loại nhạc để “giờ học” của con không trở nên nhàm chán. Ví dụ như các bản nhạc cổ điển, nhạc không lời, những bản nhạc đồng quê hay những bản dân ca, đồng dao. Đặc biệt lời ru của mẹ sẽ là những thanh âm lý tưởng nhất dành cho con ngay từ những năm tháng đầu đời.

Chú ý, mẹ nên tránh những thể loại nhạc có tiết tấu nhanh, mạnh và âm thanh lộn xộn, quá ồn ào sẽ ảnh hưởng không tốt đến nhịp tim và kích thích quá mức đến hệ thần kinh non nớt của bé. Mẹ cũng đừng ép mình phải nghe những loại nhạc không thích mà hãy thoải mái tận hưởng những âm thanh thú vị. Hãy nghe khi thích chứ không nên gượng ép.

3. Gợi ý những bản nhạc thai giáo tuyệt vời dành cho mẹ và bé

Danh sách những bản nhạc thai giáo dành cho mẹ lựa chọn ngày càng nhiều. Những bản nhạc với giai điệu nhẹ nhàng, ca từ đẹp, tươi sáng sẽ giúp mẹ duy trì tinh thần lạc quan, vui vẻ. Mẹ không nên chọn nhạc quá chậm hoặc quá buồn vì dễ khiến tinh thần bị trùng xuống, ảnh hưởng tâm trạng cả mẹ và bé.

Mẹ có thể chọn những bản giao hưởng của các nhạc sĩ nổi tiếng như Beethoven, Mozart đã được tập hợp thành những album nhạc thai giáo phổ biến. Ví dụ như album Baby Mozart, Baby Chopin, Baby Bach hay những bản nhạc giao hưởng bất hủ của Beethoven.

Những thể loại nhạc Baroque của Vivaldi, Teleman và Handel, nhạc piano không lời, nhạc dân ca, nhạc đồng quê, những bài hát ru hoặc nhạc thiếu nhi (tiếng Anh và tiếng Việt) cũng sẽ là những lựa chọn âm nhạc cho bà bầu và bé đầy thú vị.

Âm nhạc là một “món ăn tinh thần” không thể thiếu trong cuộc sống thường ngày và đặc biệt đối mới quá trình thai giáo. Những nhận thức về tầm quan trọng của phương pháp thai giáo bằng âm nhạc cho thai nhi trên đây sẽ giúp mẹ hiểu và dễ dàng áp dụng mỗi ngày. Ba mẹ cũng đừng quên đồng hành cùng Kid Town để bổ sung thêm nhiều giai điệu âm nhạc “thần kỳ” vào danh sách những bản nhạc thai giáo cho mẹ và bé nhé.